我还记得那天，周六的下午，阳光明媚，微风拂面，正是逛街的好时光。然而，命运总是喜欢开玩笑。就在我走过一家店铺门口时，突然一块重物从门帘下面掉落，砸中了我左脚弯内突出的骨头。刹那间，剧痛让我差点昏厥过去。

第二天，淤青已经开始显现，颜色深得吓人。虽然我能勉强行走，但每一步都像是在踩着针尖。疼痛和不适感让我整夜难眠，心中充满了焦虑和恐惧：这次受伤会不会影响我的工作和生活？

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了**副主任医师。他的专业和耐心让我感到安心。我们详细讨论了我的病情，他询问了我的过敏史和肝肾功能，甚至关心我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些细节让我感受到他对患者的关怀和责任心。

医生告诉我，虽然我没有骨折，但仍需要进行护踝固定和适当的休息。他还给出了详细的治疗建议，包括早期制动、冷敷和功能锻炼。他的解释让我明白了为什么需要这些步骤，消除了我的疑虑和不安。

在医生的指导下，我开始了恢复之旅。每天早晨，我会用冰袋冷敷受伤部位，晚上则进行简单的功能锻炼。虽然过程中有时会感到疲惫和不适，但我知道这是为了更快地康复。同时，我也在网上查找相关的康复知识，希望能更好地理解和应对自己的病情。

经过几周的努力，我的脚腕逐渐恢复了正常。回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院和**副主任医师的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给予了我宝贵的关怀和支持。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中。每当我遇到健康问题时，京东互联网医院总是我的首选。它不仅方便快捷，而且能够提供高质量的医疗服务，真正做到了“让健康更简单”。

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