我坐在电脑前，手指在键盘上停滞不前。屏幕上显示着一行行代码，我的大脑却一片空白。工作压力大，老板针对我，感觉很受伤怎么办？这个问题像一块巨石压在我的心头，无法释怀。

我想起了那天，老板在会议上当众批评我，指责我工作效率低下。他的话像一把利刃，深深地刺痛了我。我试图解释，但他不听，反而变本加厉地攻击我。从那以后，老板对我的态度就变了，总是挑剔我的工作，甚至在同事面前贬低我。

我开始怀疑自己的能力，自信心一落千丈。每天上班都像是一种折磨，我总是担心老板会再次针对我。这种压力让我无法集中精力工作，导致错误频出。老板的批评也越来越多，我感到自己像是在走钢丝，随时可能掉落。

我决定找人倾诉，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，安慰我说：“你并不是工作不力，而是老板的管理方式有问题。他应该鼓励员工，而不是一味地批评。”

医生的话让我感到一丝安慰，但我仍然无法摆脱这种压力。医生建议我尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解焦虑情绪。同时，他也提醒我要注意自己的身体健康，避免过度劳累。

我开始按照医生的建议去做，每天早上花十分钟进行深呼吸和冥想。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我发现自己的心态逐渐平静下来。工作时也能更专注，错误率明显下降。

然而，老板的态度并没有改变。他仍然会挑剔我的工作，甚至在同事面前贬低我。但我已经不再像以前那样敏感和脆弱了。我知道自己的价值，不会因为别人的评价而自卑。

我也开始寻找新的工作机会，希望能找到一个更好的环境。虽然离职的过程并不容易，但我坚信自己会找到更好的归宿。

回顾这段经历，我深刻地体会到，工作压力和人际关系问题是许多人都面临的挑战。重要的是要学会如何应对和处理这些问题，保护好自己的身心健康。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和关心让我度过了难关。