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我体质太瘦了,喝西洋参能增重吗?

我体质太瘦了,喝西洋参能增重吗?

我总是被人称作“竹竿”,因为我太瘦了。每次看到镜子中的自己,总会有一种无力感。我的体重一直在50公斤左右徘徊,身高却有175厘米。这种身材比例让人看起来像一根长长的竹竿,毫无生气可言。

我尝试过各种方法来增重:吃高热量的食物、喝蛋白质粉、甚至尝试了中药调理。但是,效果总是微乎其微。直到有一天,我听说西洋参可以增重,于是决定去京东互联网医院咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP,选择了在线咨询服务。很快,李医生就接待了我。我们开始了以下的对话:

“你好,我是李医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”

“需要看具体什么原因导致的瘦。”

“无身体毛病,饮食正常。”

“西洋参益气养阴,没有增肥的作用。”

“那该买什么可以调理?”

“可以用增肌粉、补充能量、可以增重。”

“健康指导。”

“谢谢你的回答。”

“如果有需要咨询的,可以随时联系我,祝你健康快乐。”

这次咨询让我意识到,增重并不是一件简单的事情。它需要科学的方法和耐心的坚持。李医生给了我很多有用的建议,包括合理的饮食计划和适当的运动方案。我开始认真执行这些方案,并且每周都会去京东互联网医院进行复诊。

几个月后,我惊喜地发现自己的体重已经增加了5公斤。虽然这只是一个小小的成果,但它给了我极大的鼓舞。现在,我不再被人称作“竹竿”,而是有了更多的自信和活力。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能够给你们一些启示。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

体质瘦弱调理指南 常见症状 体质瘦弱的人群通常表现为体重过轻、食欲不振、容易疲劳等症状,多见于青少年和中年人群。 推荐科室 建议就诊于内科或营养科。 调理要点 1. 合理膳食,增加蛋白质和能量的摄入; 2. 适当运动,增强肌肉力量和体质; 3. 使用增肌粉等营养补充剂,帮助增加体重; 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 5. 如果有必要,可以考虑服用中药白善信真武汤加减来调理脾肾阳虚的体质。
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