我吃不多，老是反胃，怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。我的名字叫小李，今年25岁，身高175cm，体重却只有90多斤。每次吃饭都只能吃一点点，稍微多吃就会反胃，整个人都很虚弱。这种情况已经持续了好几年，严重影响了我的生活和工作。

医生听完我的描述后，问我这种情况多久了。我告诉他已经好几年了。医生又问我是否有口干口苦的症状，我说没有。然后医生让我拍一张舌苔的照片给他看。通过照片，医生初步判断我可能是脾虚积食，需要中医调理。

医生建议我吃香砂养胃丸，并告诉我少吃辛辣刺激的、油腻的、凉的食物。同时，医生也提醒我，养胃需要慢慢来，不能急于求成。我问医生有没有更快的方法，因为我马上就要参加体检，体重严重不合格。医生说最快的方法就是喝汤药，但至少也得一个月的时间才能见效。

我感到很失望，因为我真的很想尽快恢复健康。医生看出了我的焦虑，安慰我说：“脾胃的问题需要耐心调理，不能急于求成。只要你按照我的建议去做，相信你的身体会慢慢好起来的。”

我决定听从医生的建议，开始服用香砂养胃丸，并且注意饮食。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。一个月后，我再次向医生反馈，发现自己的食欲有所增加，体重也开始上升。医生告诉我，这是正常的恢复过程，继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，我的身体会越来越好的。

通过这次经历，我深刻体会到健康的重要性。我们不能忽视自己的身体，尤其是当出现不适时，应该及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在家就能得到专业的医生指导和治疗。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时寻求帮助。