我还记得那天，五岁的儿子小明在厕所里哭得撕心裂肺。他的大便像羊粪蛋一样，一颗一颗的，非常干燥。我心疼极了，赶紧带他去看医生。

在京东互联网医院的在线诊室里，医生问了很多问题。小明平时吃饭不着急，没食欲，两天才大便一次，每次都很干燥。医生说这可能是因为小明挑食，导致消化不良。医生建议我们要让小明多吃蔬菜水果，五谷杂粮，不能只吃肉不吃青菜。

我问医生是不是小明脾胃虚弱，怕影响他的成长。医生说最好还是通过饮食调节，暂时不需要吃药。医生还提醒我们，如果小明大便颜色不正常，需要去化验一下。

我很担心小明的健康，问医生是否需要吃调理脾胃的药。医生说可以试试，但关键还是饮食均衡一点。医生也告诉我们，调理脾胃需要时间，一天两天不会见效的。

我决定从现在开始，改变小明的饮食习惯。每天早上，我会给他做一碗营养丰富的粥，里面有各种蔬菜和肉类。中午和晚上，我会让他吃一些水果和蔬菜，尽量让他不挑食。同时，我也会注意小明的生活习惯，保证他有足够的休息和运动。

经过一段时间的努力，小明的便秘情况有所改善。他的大便不再像羊粪蛋一样干燥，颜色也变得正常了。看到小明健康快乐的成长，我感到非常欣慰和满足。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护孩子的健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！