我总是对自己的外表很在意，尤其是鼻子上的黑头。每次照镜子，总感觉它们像小山一样突兀，影响了我的整体形象。于是，我决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了医生**。他是一位经验丰富的皮肤科专家，听说他对各种皮肤问题都有独到的见解。我有些紧张地向他描述了我的问题，希望他能给我一些建议。

医生**很友善地回应了我，解释说黑头是由于毛孔堵塞和油脂分泌过多引起的。他建议我使用温热毛巾热敷鼻子，然后涂抹阿达帕林凝胶或甲硝唑凝胶来清除黑头。我问他是否有副作用，他告诉我这些药物通常不会引起严重的副作用，但如果我有敏感肌肤，可能需要小心使用。

我向医生**提到了最近流行的维A酸乳膏，他说这也是一种有效的治疗方法，尤其是对于顽固的黑头问题。然而，他强调了口服异维A酸胶囊和外用阿达帕林凝胶的重要性，认为这两者结合使用可以更好地解决问题。

我问医生**阿达帕林是否含有激素，他明确地告诉我不含激素，这让我放心了许多。我们还讨论了一些日常护肤的注意事项，例如定期清洁面部、避免使用刺激性化妆品等等。

整个咨询过程非常顺利，医生**的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。我决定按照他的建议去做，希望能够摆脱这些烦人的黑头。同时，我也意识到，健康问题不容忽视，及时寻求专业帮助是非常重要的。感谢京东互联网医院提供了这样一个便捷的平台，让我可以在家中就能得到高质量的医疗服务。

如果你也有类似的问题，不妨试试医生**的建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！