怀孕三个月的我，最近总是被口腔溃疡和腰部不适困扰着。每天早上醒来，嘴巴里总是有一股难以言喻的苦涩味道，仿佛整个口腔都被火烧过一般。腰部的疼痛更是让人难以忍受，尤其是在夜晚，疼痛会加剧，令我辗转反侧，难以入眠。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。她的声音温柔而又充满自信，给了我莫大的安慰。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”她说。她的笑容透过屏幕传递给了我，让我感到一丝温暖。

我向她描述了我的症状，她认真地听完后，告诉我口腔溃疡是一种自限性的疾病，多喝水多吃水果和蔬菜，经过一段时间是能够自然恢复的，可以不用用药。对于腰部不适，她解释说怀孕以后由于子宫的增大以及体内激素水平的改变是会容易导致腰部不适的，建议我注意休息，可以适当的进行按摩或者是理疗来缓解症状。

我问她是否需要补充钙片，她说可以不用补充钙剂，多晒太阳也有利于钙的吸收。日常建议均衡饮食，多吃水果和蔬菜。然而，我仍然有些担心，因为我在营养课程上学到，孕妇在怀孕4个月以后，胎儿生长发育曾快，需要补充钙剂。医生告诉我，怀孕4个月以后，胎儿生长发育确实需要补充钙剂，但如果现在开始补钙也没有影响。

我感到非常放心，医生的专业知识和耐心解答让我对自己的健康状况有了更清晰的认识。她的建议也非常实用，我决定按照她的指导来改善自己的生活习惯。

在结束咨询之前，医生还告诉我钙片晚上睡前服用吸收效果比较好。她的细心和周到让我感动不已。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！