我从来没有想过，自己会因为痔疮而感到如此的无助和尴尬。直到那一天，我在洗澡时发现了那个“肉瘤”，它像一个不速之客，突然闯入了我的生活。

我记得那天晚上，我在家里独自一人，心情异常紧张。我拿起手机，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生问我多久了，我说是昨天刚发现的。然后我描述了那个“肉瘤”的感觉，像被划破的伤口一样疼痛。医生让我拍个照片上传过去，我照做了，但他似乎没有看到，于是我又重复了一遍。

终于，医生告诉我这是痔疮，并给了我一系列的建议。首先是多吃蔬菜水果，保持大便质软；其次是养成良好生活习惯，避免久坐久蹲久站，少喝酒，少熬夜；再次是便后睡前坐浴，使用温水和盐；最后是口服柑橘黄酮片和局部使用痔疮膏和痔疮栓。医生还告诉我，这种情况并不严重，可以通过这些方法来缓解和治疗。

我感到一丝安慰，但同时也有一些疑问。比如，这种情况是否需要手术切除？医生告诉我，目前不需要，只要按照他的建议去做，应该可以消除下去。听到这话，我松了一口气，但内心仍然充满了焦虑和担忧。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。每天早上和晚上，我都会坐浴，使用温水和盐。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免那些可能加重病情的行为。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的症状开始减轻了。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。每天都要面对自己的病情，担心它会不会恶化，会不会影响到我的工作和生活。但是，通过京东互联网医院的在线咨询和医生的专业指导，我成功地战胜了这个困扰我很久的问题。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，也不要羞于求助。记住，健康没有小事，及时就医是最重要的。京东互联网医院就是一个很好的选择，它可以为你提供专业、便捷的医疗服务，帮助你解决各种健康问题。所以，别再犹豫了，赶紧行动起来吧！