我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾笼罩的天空。两个月前，我在京东互联网医院做了胫骨结节坏死骨切除术，手术后一直没有得到及时的康复指导。今天，我终于鼓起勇气，决定再次向医生寻求帮助。

我拨通了京东互联网医院的电话，心跳加速，仿佛回到了手术前的紧张状态。医生接听后，我急切地描述了自己的情况：“我两个月前做了胫骨结节坏死骨切除术，医院那边不好联系了，麻烦请问术后康复训练和注意事项。”

医生温和地回应：“明白了。胫骨结节缺血性坏死，目前切口愈合怎么样？有没有定期复查？”我如实回答：“诊断是这个，没复查。活动可以，但是有些不舒服。”

医生安慰我说：“一般来讲，下楼梯疼痛感加剧，走平路还好，这是正常现象。现在时间还有点早，三个月左右下地。目前来讲可以做一下膝关节的恢复锻炼，活动一下膝关节，主要是预防膝关节粘连。”

我迫不及待地问：“具体是怎样的呢？”医生详细解释：“伸直屈曲这两个动作。”我点头表示理解，心中充满了感激。

然而，我的疑虑并未完全消除。我问道：“有什么需要注意的吗？”医生耐心地回答：“其他的话不需要特别注意什么，定期复查，注意切口。”

我又提出了一个困扰我已久的问题：“有时感觉腿收回来过多伤口处左右扯的痛。”医生解释说：“这个是因为切口缝起来后产生瘢痕，会有一定的收缩。”

我继续问：“下蹲困难，会不会有后遗症比如不能长时间下蹲？”医生安慰我：“这个后期慢慢锻炼会缓解。近期不要做这个幅度大的动作。一般死骨切除后会进行一定量的植骨，最好等骨头长结实。不会有后遗症。积极锻炼主要是把膝关节活动开就可以了。”

我好奇地问：“植骨是什么意思？”医生解释说：“死骨切掉了原来的地方或缺一块，这个时候一般是会放一点新的骨头去填补缺损，我们叫植骨。当然，也不一定都会植骨，根据摘除死骨的大小。”

我感激地道谢：“谢谢您了。”医生温和地回应：“不客气。”

挂断电话后，我深深地吸了一口气，心中的阴霾逐渐散去。虽然康复之路还很漫长，但我知道，我不再孤单。京东互联网医院的医生们将陪伴我走过每一个艰难的日子。想问问大家有没有出现这样的情况啊？