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用眼多了,眼睛总是酸酸的怎么办?

用眼多了,眼睛总是酸酸的怎么办?

我总是觉得自己的眼睛像被火烧过一样,酸涩难忍。每天面对电脑工作十几个小时,晚上回家还要刷手机,眼睛的负担可想而知。有时候甚至会出现模糊不清的视觉,吓得我赶紧去找张医生咨询。

在京东互联网医院的平台上,我和张医生进行了详细的交流。他问我症状出现多久了,是否有其他不适感。我告诉他,除了眼睛酸涩外,偶尔还会有头痛和颈部不适。张医生听完后,认为我可能是干眼视疲劳所致,建议我局部热敷,点一些玻璃酸钠眼水和施图伦眼水,并且要少看手机电脑,别熬夜,调整好睡眠质量,注意休息。由于工作需要离不开电子设备,他还推荐我配戴湿房眼镜。

我按照张医生的建议去做,果然效果不错。眼睛不再那么酸涩,视力也恢复了清晰。然而,生活中总有各种各样的诱惑,偶尔我还是会忘记保护眼睛,导致症状复发。每次这样,我都会想起张医生的叮嘱,及时调整自己的生活习惯。

这次经历让我深刻认识到,健康没有小事。平日里我们要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时采取措施保护好自己的眼睛吧。

干眼视疲劳就医指南 常见症状 干眼视疲劳主要表现为眼睛酸涩、干燥、视物模糊等症状,常见于长时间使用电脑、手机等电子设备的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 局部热敷眼睛,缓解眼部疲劳; 2. 使用玻璃酸钠眼水和施图伦眼水,滋润眼睛; 3. 减少使用电子设备的时间,避免长时间盯着屏幕; 4. 保持良好的睡眠质量,避免熬夜; 5. 如果工作需要长时间使用电子设备,可以配戴湿房眼镜,减少眼睛的干燥感;
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