我从来没想过，自己会因为一张脸而如此焦虑。长痘痘这种事，听起来好像很小，但当它发生在你身上时，你才会明白那种无助和自卑感有多强烈。

那天，我鼓起勇气，走进了京东互联网医院的在线诊室。屏幕前，医生温和的面孔让我稍微放松了一些。我们开始了对话。

“您好，请问您还有其他不舒服的症状吗？”医生问道。我摇了摇头，心中却有千言万语。只是最近有点上火，但是是先有痘痘再上火的。”我解释道，希望他能理解我的困扰。

医生听完后，给了我一系列的建议：注意休息，清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，尽量不要长期玩电脑游戏，刷抖音，看快手。适度清洁，合理护肤，配合医用敷料减少痤疮，促进痘印恢复，还有新出的痘痘不能扣，不能挤，不然会留下痘印痘坑。

我认真地听着，心中暗自庆幸自己找到了正确的方向。同时，我也向医生咨询了我已经购买的肤立清抑菌软膏和红霉素软膏是否可以搭配使用。医生告诉我可以，并且还建议我口服维生素B6片和盐酸米诺环素胶囊，白天外用夫西地酸乳膏，晚上睡前点涂阿达帕林凝胶，外用药物都只摸痘痘上，配合医用敷料，比如薇诺娜的透明质酸面膜，一天外敷一次。促进恢复！

我感激地向医生道谢，心中充满了希望。虽然我知道这条路可能不会一帆风顺，但至少我现在有了方向，有了信心。也许，我的脸上还会长出更多的痘痘，但我已经准备好面对它们了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同度过难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！