我记得那天阳光格外刺眼,仿佛在嘲笑我内心的不安。去年我的糖化白蛋白是14.33,今年偏高了,血糖也高。医生说有可能是糖尿病,需要做糖耐量实验证实。空腹血糖是5.42,医生说可能是餐后偏高,问我是不是吃甜食多了?
我心中一紧,想起平日里总是忍不住吃点零食,尤其是那些甜蜜诱人的小点心。医生建议我饮食运动控制三个月再复查,少吃主食,甜的不吃。米面也要少吃,主食不吃,那吃什么充饥?我问道。医生说可以多吃蔬菜,两餐之间可以吃少量水果。
我回家后开始认真控制饮食,尽量不吃甜食和米面,多吃蔬菜和水果。每天早上我都会去公园散步,希望通过运动来控制血糖。三个月后,我再次去医院复查,结果显示我的糖化白蛋白已经降到正常范围内,血糖也稳定了下来。
这段经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?
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皮肤科