我还记得那天早上，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的汤臣倍健男士多种维生素矿物质复合维生素。作为一名健身爱好者，我总是寻找各种方法来提高自己的体能和健康水平。网上有人说这款维生素可以帮助我补充所需的营养，于是我毫不犹豫地将它加入了我的日常生活中。

然而，事情并没有像我预期的那样发展。从开始吃到今天三天了，我一直在拉肚子。每次吃完这款维生素后，我的肠胃就开始不舒服，仿佛有一只无形的手在搅动我的内脏。这种感觉让我非常焦虑和困扰，我开始怀疑自己是否做出了错误的选择。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位医生，向他描述了我的症状。医生很友善地听完了我的描述，并问我一些问题，例如我是如何吃这款维生素的，为什么选择在早上空腹吃等等。他的问题让我意识到，可能是我自己的错误导致了这种不适。

医生告诉我，虽然这款维生素可以补充维生素B，但最好还是在餐后吃，而不是空腹。他的建议让我感到非常宽慰，因为我终于找到了问题的根源。同时，他也提醒我，如果继续拉肚子，应该立即停止服用这款维生素，并寻求进一步的医疗帮助。

我按照医生的建议做了调整，果然，我的肠胃开始恢复正常。这个经历让我深刻地认识到，健康问题不能轻视，任何时候都需要谨慎对待。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时得到专业的医疗建议，避免了病情的恶化。

现在回想起来，我意识到自己的错误并不是因为这款维生素本身有问题，而是因为我没有正确地使用它。这个经历也让我更加珍惜自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。希望我的故事能够提醒大家，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和保护。