从小手淫到现在禁欲半年多，为什么还没有梦遗？

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从小手淫到现在禁欲半年多，为什么还没有梦遗？

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病友互助家园

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我从小就有一个小秘密，手淫。这个习惯伴随了我十几年，直到最近半年多，我决定戒掉。可即使我已经八九个月没有打飞机了，仍然没有出现过梦遗的迹象。这让我开始担心，难道是我身体出了什么问题？

我决定向京东互联网医院的中医科医生寻求帮助。医生很友善，听完我的描述后，告诉我不用太担心，梦遗并不是每个人都必须有的现象。听到这话，我松了一口气，但仍然有些疑惑。

我问医生，如果我想梦遗，需要怎么做？医生建议我不用刻意进补，只需保持健康的生活方式，适当锻炼，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，并尽量在11点前入睡。这些都是我之前忽视的方面，听了医生的建议，我决定改变自己的生活习惯。

然而，我的好奇心还是驱使我问了一个尴尬的问题：看小电影或者做促睾的运动，会有梦遗吗？医生很耐心地解释说，这些方式可能会造成心肾不交的情况，不建议使用。虽然我有些失望，但我也明白了医生的用心良苦。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还从医生那里学到了很多关于健康生活的知识。医生告诉我，完全禁欲对身体也不好，建议每周手淫次数不大于一次。这个建议让我感到很宽慰，因为我之前一直担心自己会因为长时间禁欲而出现问题。

通过这次咨询，我不仅解决了自己的疑惑，也学到了很多关于健康的知识。我意识到，健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

梦遗与身体健康常见症状梦遗是指在睡眠中出现的自发性射精现象，通常与性梦有关。它并不是每个人都必须经历的，且频率因人而异。没有梦遗并不一定意味着身体有问题，反之亦然。长期禁欲也可能导致梦遗减少或消失，但这并不一定是健康问题的体现。推荐科室如果您对自己的性健康有疑虑，建议就诊于泌尿外科或男科专科。调理要点 1. 保持健康的生活方式，包括适当的锻炼和良好的饮食习惯。 2. 注意情绪调节，避免过度焦虑和压力。 3. 建议每周手淫次数不大于一次，避免完全禁欲或过度刺激。 4. 如果有需要，可以考虑中医调理或西医治疗，但应在医生指导下进行。 5. 不要过分关注梦遗的出现与否，保持积极乐观的心态更为重要。

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