我一直都很在意自己的身高。25岁了，170厘米的身高在这个时代显得有些渺小。每次看到那些高大威猛的男生，心中总是涌起一股无名的焦虑。尤其是当我站在他们旁边时，感觉自己就像一个小矮人。这种自卑感已经伴随我多年了。

我曾经尝试过各种方法来增加身高：吃各种补品、做拉伸运动、甚至还去看过中医。可惜的是，所有的努力都没有换来一厘米的增长。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过补钙和户外运动来促进骨骼生长。虽然我对此持怀疑态度，但还是决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个中医内科的医生，名叫曹医生。我们通过视频进行了咨询。曹医生问了我一些基本信息，包括身高、体重、年龄和性别等。然后，他又询问了我是否有药物过敏史或慢性疾病。得知我没有这些问题后，他开始给我讲解如何通过补钙和户外运动来增加身高。

曹医生告诉我，适度补钙可以帮助骨骼生长，而户外运动和多晒太阳则可以促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。虽然他也提到，我的年龄已经接近生长平台期，希望不大，但他还是鼓励我尝试一下。毕竟，两三厘米的增长也比什么都没有要好。

我听了曹医生的建议，开始每天早上晨跑，并在阳光充足的时候多晒太阳。同时，我也开始服用曹医生推荐的钙片。虽然我知道这可能只是一个小小的希望，但我还是抱着一丝期待。

几个月过去了，我并没有明显感觉到身高的增长。有时候我会怀疑自己是不是做错了什么，或者是不是曹医生的方法不适合我。但每当我看到曹医生发来的复诊二维码时，我总会想起他的话：“试试又何妨？”

我不知道未来会怎样，但至少现在，我还在坚持。也许有一天，我会发现自己真的长高了一点。即使没有，我也不会后悔尝试过。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！