我从来没有想过，头发掉落的速度会如此之快。每次洗头，地板上总是铺满了我的头发，家里到处都是。起初，我并没有太在意，毕竟每个人都会掉头发。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。我的头发不仅掉得厉害，而且变得非常细，几乎可以用“稀疏”来形容了。家人和朋友都开始关心我的健康，尤其是我的妻子，她总是担心我会变成一个秃顶的男人。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种各样的洗发水和护发产品，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生，希望能找到一个更专业的解决方案。通过京东互联网医院，我预约了一个皮肤科医生的在线咨询。医生名叫张医生，听起来很亲切。

在与张医生交流的过程中，我详细描述了我的症状，包括头发的掉落速度、头皮的油脂分泌情况以及我的整体健康状况。张医生非常耐心地听我讲述，并且问了一些关于我的生活习惯和家族病史的问题。最后，他告诉我，我的情况可能是由于脂溢性脱发引起的，这是一种常见的脱发类型，通常与雄性激素分泌异常有关。

我感到有些失望，因为我一直认为我的脱发是由于肾虚引起的。张医生解释说，虽然中医理论中有肾虚型脱发的概念，但在西医中，脂溢性脱发是更常见的原因。他建议我口服养血生发胶囊，并且强调了治疗需要一个周期和过程，不能期望立竿见影的效果。

我对张医生的建议表示感谢，并且决定按照他的指示进行治疗。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免辛辣刺激油腻的食物，多吃高蛋白的食物、蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜和精神紧张等不良习惯。

在治疗的过程中，我经常回想起与张医生的对话，感谢他给予我的专业建议和关心。虽然头发的生长速度很慢，但我已经开始看到一些积极的变化。我的头发不再掉落得那么厉害，新的头发也开始生长出来。这些小小的进步让我感到非常鼓舞和满足。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些正在经历类似困扰的人。脱发可能会让人感到焦虑和自卑，但只要我们采取正确的治疗方法，并且注意生活习惯的调整，就有可能改善这种情况。同时，我也想感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。