我记得那天阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。可我却心事重重，内心的焦虑像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。我18岁了，身高只有173厘米，远远低于同龄人的平均水平。母亲165厘米，父亲170厘米，按理说我应该比他们高才对。可现实却是如此残酷。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟网上流传着各种各样的长高方法，总有那么一两种是靠谱的吧？我打开电脑，输入了“18岁还能长高吗？”这个问题，很快就有医生接待了我。

医生告诉我，人体的长骨到18岁干骺端闭合，通常不再容易长高。但是，在27、28岁之前仍有身体长高的可能。听到这话，我心中一喜，仿佛看到了一丝希望的曙光。

我向医生坦白了我的担忧，包括我14岁左右开始手淫，五年了，直到最近才戒掉。医生安慰我说，手淫并不会直接影响身高的增长，更多的是与遗传、营养、内分泌、精神情绪因素以及慢性疾病等有关。慢性疾病？我不禁问道，医生解释说，像甲状腺功能减退症、肾上腺皮质功能不全等疾病都可能影响身高的增长。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进？我想起了我没工作的时候170厘米，工作了一年后竟然长到了173厘米。难道是因为工作压力小了，生活规律了？我不禁陷入了深思。

医生建议我保持良好的生活习惯，多进行户外运动，保证充足的睡眠和营养摄入。同时，也要注意精神健康，避免过度焦虑和压力。听完医生的建议，我心中豁然开朗，仿佛找到了方向。

我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多做一些有益身心健康的事情。也许，我的身高还能再长高一些；即使不能，也无所谓了，因为我已经找到了更重要的东西——健康和快乐。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能找到属于自己的解决方案，共同走向更美好的未来。