我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。脚后跟疼痛已经折磨我好几个月了，尤其是早晨起床时，脚打不开，伸不直，简直像被一只无形的手紧紧攥住，无法挣脱。这种感觉就像被困在一个小小的笼子里，无法自由呼吸。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛：按摩、热敷、冷敷、甚至是中药泡脚。但是，所有的努力都像是在海上漂流的木筏，随波逐流，毫无方向。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我打开电脑，输入了我的症状，很快就被分配到一位医生。他的名字叫做**，声音温和，像一杯热茶在寒冷的冬夜里温暖我的心。他问我具体的情况，我如实相告，包括我之前的肌张力高和现在的脚后跟疼痛。他的回应让我感到一丝希望：“肌肉病变或者神经病变，需要医院就诊看是什么原因引起的，针对病因治疗。”

我问他是否有推荐的蛋白粉可以帮助我，他说：“蛋白粉只能增强一点营养，提高点免疫力啊。”我又问他植物型蛋白和动物双蛋白一起吃是否会有问题，他回答：“一般是没有多大问题的，不需要担心。”

这次咨询虽然没有给我带来立竿见影的效果，但至少让我知道了我需要去医院做进一步的检查。从那以后，我开始更加关注自己的健康，定期去医院做检查，调整饮食和生活习惯。现在，我的脚后跟疼痛已经大大减轻，生活也回到了正轨。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，不要让小病变成大病。同时，也要感谢京东互联网医院，提供了这样一个方便快捷的平台，让我们可以在家中就能得到医生的指导和建议。