我从未想过，一个平凡的早晨会因为一个小小的发现而变得如此不同寻常。起床后，我像往常一样伸了个懒腰，随手摸了摸自己的腰部，突然间，我的手指触碰到了一块异常的软组织。它位于我的腰椎中间，触感柔软却又有些异样。我心中一惊，立即坐了起来，开始仔细检查这个不速之客。

我试图回忆过去几天的生活，是否有任何可能导致这种情况的事件发生。然而，我的大脑一片空白，什么都想不起来。焦虑开始在我心中滋生，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。我知道我需要寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的应用程序，开始了一场与医生的在线咨询。

医生问我是否有医院检查或治疗过，我回答说还没有。接着，他询问了我的主要不适症状，我告诉他除了那个软包块外，目前并没有其他明显的不适感。医生建议我拍照发过去，以便他更好地了解情况。我照做了，并描述了包块的位置和大小。医生建议我去做一个彩超检查，以确定这个包块的性质和可能的影响。

我感到一丝安慰，因为医生说这种问题通常不是很大。但他也强调了需要看到彩超结果才能做出更准确的判断。第二天，我按照医生的建议去做了彩超检查。结果显示，这个包块实际上是肾虚型腰椎间盘突出引起的。虽然问题不大，但我仍然需要注意休息和进行一些物理治疗来缓解症状。

回想起这段经历，我意识到健康问题从来都不是小事。即使是看似微不足道的不适也可能隐藏着更深层次的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了及时就医的重要性。如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助是最明智的选择。