我一直以为自己皮肤很好，直到那天我摸到下巴侧的骨头凸出来的部分有一个小硬块。起初我没太在意，毕竟我从来没有长过痘痘。但是随着时间的推移，这个小硬块开始变得越来越明显，甚至在皮肤下面也能看到一个小红点。我开始感到焦虑，担心这会不会是某种皮肤病。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善，问我一些基本的问题后，要求我拍一张照片给他看。我照做了，但他说图片看不出来什么，于是又让我重新拍了一张。终于，他告诉我这只是一个小痤疮，问题不大。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到有些失望，毕竟我还是希望这只是一个误会。

医生给我开了一些药，包括口服维生素B6片和盐酸米诺环素胶囊，还有白天外用夫西地酸乳膏和晚上睡前点涂阿达帕林凝胶。他还建议我使用医用敷料来促进恢复。我按照他的建议去做，希望这个小痤疮能尽快消失。

在接下来的几天里，我严格遵守医生的指示，注意休息，清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物和油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，尽量不要长期玩电脑游戏，刷抖音，看快手。适度清洁，合理护肤，配合医用敷料减少痤疮，促进痘印恢复。同时，我也尽量避免去触摸那个小硬块，生怕会让情况变得更糟。

经过一段时间的治疗，我的小痤疮终于消失了。虽然这只是一个小问题，但它让我意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。