我还记得那个夜晚，哺乳期的乳房红肿疼痛让我彻夜难眠。作为一名新手妈妈，面对这种情况，我感到既无助又恐惧。第二天一早，我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。

在与张医生的视频咨询中，我详细描述了自己的症状。他的专业和耐心让我感到安心。通过对话，我了解到我的症状可能是哺乳期乳腺炎引起的改变。医生建议我使用冷敷的方法来缓解疼痛，并且强调了排空乳汁的重要性。

在医生的指导下，我开始了自我护理。每次冷敷后，我都会用手法按揉乳房，确保乳汁排空。虽然这个过程有些不舒服，但我知道这是为了我的健康着想。同时，我也注意到医生提醒我，如果症状加重或出现脓性乳汁，需要及时就诊。

在整个治疗过程中，张医生始终关心我的情况，随时解答我的疑问。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常满意。最终，经过一周的自我护理和医生的指导，我的症状得到了明显的改善。

回顾这段经历，我深刻体会到作为一名新手妈妈，面对健康问题时的焦虑和无助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。这个平台不仅提供了专业的医疗服务，也给予了我极大的安慰和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！