我从小就有一个习惯，喜欢用酒精消毒。每次受伤，第一反应就是拿出酒精棉球，擦拭伤口。直到那天，我才意识到这个习惯可能是导致我胳膊上长癣的罪魁祸首。

那天早上，我照常起床，准备开始新的一天。然而，当我洗漱时，发现胳膊肘上有一块皮肤异常。它红肿、脱皮，甚至还发白。最糟糕的是，那种痒感简直让人抓狂。我试图用手挠，但越挠越痒，最后只能无奈地放弃。

我开始担心起来。这个东西会不会传染？会不会越来越严重？我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了**医生。他的专业知识和耐心让我感到安心。

在与医生的对话中，我了解到我的症状可能是神经性皮炎。医生建议我使用复方氟米松软膏和他克莫司软膏，并强调了不抓挠的重要性。同时，他也提醒我避免使用热水烫洗和酒精肥皂水清洗，以免加重症状。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚涂抹药膏，尽量避免抓挠。虽然一开始很难控制自己，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活方式。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到酒精消毒并不是万能的，反而可能会对皮肤造成伤害。

经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。皮肤不再那么痒，红肿也逐渐消退。我感到非常庆幸，幸好我及时寻求了专业的帮助，否则情况可能会变得更糟。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活习惯的调整，避免一些不良习惯对健康造成影响。

如果你也有类似的问题，或者其他健康问题，京东互联网医院真的是一个非常方便和有效的选择。通过在线咨询，你可以快速获得专业的医疗建议，避免了繁琐的挂号和排队过程。希望我的经历能够帮助到你，提醒你关注自己的健康，及时采取行动。