我从小就爱吃辣，尤其是麻辣小龙虾，简直是我的最爱。可最近几天，我的肠胃开始闹腾了。每次吃完辣的东西，肚子就像装了一个气球一样，胀得难受。这种感觉就像有一只无形的手在我肚子里搅拌，非常不舒服。

我记得上次出现这种情况时，医生给我开了雷贝拉唑和甘海胃康片，吃完就好了。可这次，情况似乎更严重了。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和用药情况。医生问了我一些问题，包括大便情况和是否有其他不适感。通过我们的交流，医生初步判断我的问题可能与胃不好有关，尤其是和饮食不适刺激有关。

我深深地叹了口气，心想：我知道自己吃辣的习惯不好，但真的很难戒掉。医生建议我注意饮食调节，少吃辣的东西，并且密切观察自己的身体状况。同时，他也提醒我要多吃温性的、容易消化的食品，避免过冷、过辣、过硬、过酸、过咸以及过于油腻的食物，减少对胃的刺激性。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少现在我知道该怎么做了。虽然我还不能完全戒掉辣的东西，但我会尽量控制自己，多吃一些对胃有益的食物。毕竟，健康比什么都重要。

在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。通过在线咨询，我不仅节省了时间和精力，还得到了及时有效的帮助。希望大家也能像我一样，关注自己的健康，遇到问题及时寻求专业的帮助。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，如何处理的？