我还记得那天，产后13天的我，突然发现左侧乳头上有一个小水泡，伴随着38.2度的高烧和头晕发寒的症状。作为一个新手妈妈，我感到非常恐慌和无助。幸好我在京东互联网医院找到了普外科医生进行咨询。

医生问我有没有治疗过，是否有药物过敏史和既往病史。我告诉他我对青霉素过敏，其他方面都正常。医生建议我局部冷敷，按揉乳房以排出乳汁，并保持乳头清洁干燥。他还开了蒲公英颗粒给我服用，三次一天。

在医生的指导下，我开始了自我护理。每天早晚，我都会用温水清洗乳头，然后用毛巾轻轻擦干。接着，我会用冰袋冷敷乳房，缓解疼痛和肿胀。最后，我会按摩乳房，帮助乳汁流通。虽然过程有些痛苦，但我知道这是为了我的健康和宝宝的健康。

两天过去了，我的症状并没有明显改善。乳房依然红肿疼痛，高烧也没有退去。我开始担心自己是否需要去医院就诊。幸好我及时联系了医生，他告诉我如果情况没有好转，需要到医院普外科或乳腺外科就诊，进行彩超检查，排除乳腺脓肿的可能性，并可能需要输液抗炎治疗或行脓肿引流手术。

这次经历让我深刻体会到，作为新手妈妈，面对产后乳腺炎这样的问题，需要及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常的乳房护理，避免乳汁淤积和感染。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！