冬天的寒意总是让人不寒而栗，尤其是当你发现自己的手脚冰凉，容易犯困，偶尔还会腰疼时。这种情况在我身上已经持续了好几个月，开始我并没有太在意，直到症状越来越明显，影响到了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了长达半小时的对话，医生详细询问了我的症状、生活习惯、饮食偏好等信息。他的问题很细致，甚至问我平时喜欢吃冷的还是热的食物，是否有胃部不适等问题。

在了解了我的情况后，医生告诉我他认为我可能是脾阳不足。这个诊断让我有些意外，因为我之前一直以为自己是肾阳虚。医生解释说，我的症状与脾阳不足的特征相符，包括手脚冰凉、容易犯困和腰疼等。同时，他也指出我平时喜欢吃冷的食物，这可能会加重脾阳不足的症状。

医生给我开了一周的中药颗粒剂，免煎的，携带也方便，直接开水冲服就可以了。他建议我一天两次，一次一包。同时，他也提醒我要注意保暖，避免吃太多冷的食物，多吃一些温热的食物来帮助恢复脾阳的功能。

在结束问诊后，医生还邀请我扫描他的二维码，填写实名信息资料找他报到，以便今后有任何问题可以随时找他咨询或调方。这个服务真的很贴心，让我感到非常安心。

现在，我已经按照医生的建议开始服用中药，并且注意了日常生活中的保暖和饮食。虽然还需要一段时间才能看到明显的效果，但我已经感受到了一些积极的变化。我的手脚不再像之前那样冰凉，精神状态也比以前好多了。

这次的经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，尤其是在现代社会，人们的生活压力越来越大，很容易忽视自己的身体状况。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！