我从来没有想过，早晨起床的第一件事竟然会是担心自己是否还能活着。每当我在清晨醒来，胸口就像被一块巨石压住，呼吸变得困难，心跳加速，仿佛下一秒就会停止。这种恐惧感让我无法安心，甚至连起床的勇气都没有。

我记得第一次出现这种情况是在一年前，偶尔会有，但最近却频繁发生。昨天晚上吃饭前也出现了胸闷，第一次不是在早上出现这种情况。每次持续大约两个小时左右，然后就消失了，留下我一整天的不安和疑惑。

我开始怀疑自己的身体出了问题，于是决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了内分泌科大夫耿丽杰进行在线咨询。她的专业和耐心让我感到安心，开始向她描述我的症状。

“除了胸闷，还有其他不适吗？”耿医生问道。我摇了摇头，告诉她除了胸闷，偶尔会有心前区靠近胸骨的位置不舒服的感觉。耿医生继续追问：“有没有什么诱因？比如情绪刺激、剧烈运动、饮用咖啡浓茶、熬夜失眠压力大等。”我想了想，告诉她有时候前一天情绪激动会影响第二天，尤其是生气的时候。

耿医生建议我完善心电图和超声心动图的检查，以明确是否有相关的疾病。同时，她也提醒我，完善检查后如果没有异常，可能是焦虑症或植物神经功能调节紊乱引起的。听到这里，我不禁感到一丝恐惧，焦虑症？我从来没有想过自己会有这种问题。

我决定按照耿医生的建议去做检查，希望能找到问题的根源。同时，我也开始反思自己的生活方式，是否有太多的压力和负面情绪。或许，改变自己的生活态度和习惯，也能帮助我摆脱这种困扰。

在等待检查结果的日子里，我开始尝试放松自己，做瑜伽、听音乐，尽量避免情绪上的波动。虽然不知道未来会怎样，但我知道，只有积极面对，才能找到解决问题的方法。

如果你也有类似的经历，想问问大家有没有出现这样的情况啊？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！