我总是认为自己很健康，直到那天我在网上看到一篇文章，讲述了过量摄入蛋白质可能对肾脏造成的影响。作为一个健身爱好者，我每天都会摄入大量的蛋白质来支持我的肌肉生长。看到这篇文章后，我开始担心自己的肾脏是否已经受到了损害。

我决定去京东互联网医院咨询一位医生。医生**很快就接待了我。他听完我的情况后，首先安慰我说，平时吃蛋白质多并不一定会导致肾脏问题，但他建议我定期监测肾功能情况，以确保一切正常。

我问他是否需要补充谷胱甘肽，他解释说，谷胱甘肽主要是针对皮肤的抗氧化和美白作用，并不是专门针对肾脏的保健品。虽然它可以帮助身体排毒，但如果肾脏没有问题，补充谷胱甘肽并不是必须的。

医生**还提醒我，蛋白质食用过多确实会增加肾脏的负担，因此我需要适量摄入蛋白质，避免过度依赖蛋白质粉等补充剂。他建议我多吃一些天然的蛋白质来源，如鸡肉、鱼类和豆类等。

在与医生**的交流中，我感到非常放心。他的专业知识和耐心解答让我对自己的健康状况有了更清晰的认识。我决定按照他的建议，定期检查肾功能，并调整我的饮食习惯，确保我的肾脏能够健康运作。

这次咨询经历让我意识到，健康问题不能被忽视。即使我们认为自己很健康，也需要定期检查和关注自己的身体状况。京东互联网医院提供的在线咨询服务非常方便和实用，特别是对于像我这样忙碌的人来说，省去了很多时间和精力。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康状况有任何疑虑，我强烈建议你去京东互联网医院咨询一位专业的医生。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你更好地管理自己的健康。

最后，我想说的是，健康没有小事。我们每个人都需要关注自己的身体，及时发现和处理任何潜在的健康问题。只有这样，我们才能真正享受生活的美好。