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我总是很嗜睡,早上十点多下午一点半左右就犯困,晚上睡觉也不踏实,怎么办?

我总是很嗜睡,早上十点多下午一点半左右就犯困,晚上睡觉也不踏实,怎么办?

我总是很嗜睡,早上十点多下午一点半左右就犯困,晚上睡觉也不踏实。这种状态已经持续了一段时间,甚至连看手机都会突然瞌睡。每次上学都能在课堂上打盹,真的是已经不行了。

我决定去看医生,吕医生接待了我。他问我是否打呼噜,晨起有没有头昏、口干的症状。我说打呼噜咱们还真不知道,头晕口干倒是有。吕医生又问我什么时间段容易犯困,我告诉他是早晨十点多下午一点半左右。然后他又问了我的身高体重和颈围,我说身高163体重140,后面那个没量过。吕医生继续问我上学、看电视、看书会不会睡着,我说上学会,至于看电视和看书,我不怎么做这些事情。最后他问我晚上几点睡觉,几点起床,我说我刚中考完,中考之前是六点二十醒十二点左右睡,也有一两点暑假基本十二点前就瞌睡的不行了,然后早上八点前起。

吕医生听完我的描述后,告诉我要考虑有没有睡眠呼吸暂停综合征,也就是晚上睡着觉打呼噜,打着打着呼噜有不喘气的现象。我不太理解,但吕医生解释说可以叫家人晚上注意观察,也可以去医院做一个睡眠监测,睡眠监测是就可以准确的测出来。吕医生还说先排除睡眠呼吸暂停这个问题。

我突然很温顺,突然别人说的话特别心烦。吕医生安慰我说这是因为身体不舒服导致的,先解决这个问题再说其他的。听了吕医生的话,我心中的一块石头落了地,决定去做那个睡眠监测。

在等待结果的这段时间里,我开始反思自己的生活习惯,是否有改进的地方。同时也在网上查找相关的信息,了解更多关于睡眠呼吸暂停综合征的知识。希望通过这些努力,能够早日恢复健康的状态。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,应该怎么办呢?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

睡眠呼吸暂停综合征就医指南 常见症状 睡眠呼吸暂停综合征的常见症状包括白天嗜睡、夜间打呼噜、晨起头昏、口干等。易感人群主要是肥胖者、颈部肥大者、老年人等。 推荐科室 呼吸内科或耳鼻喉科 调理要点 1. 控制体重,避免肥胖; 2. 戒烟限酒,保持良好的生活习惯; 3. 使用持续正压通气(CPAP)等设备治疗; 4. 可以服用一些改善睡眠的药物,如安定、佐匹克隆等; 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗,例如悬雍垂腭咽成形术等。
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