我从来没想过，一个简单的头晕症状会让我如此焦虑。十几天前，我开始感到坐久了就会头晕，血压也有些高。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，身体一直很好。但随着时间的推移，症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天晚上，我和朋友们打麻将到深夜，回到家后，头晕得厉害。我试图告诉自己这只是因为熬夜和过度劳累，但内心深处，我知道这不仅仅是那么简单。第二天早上，我决定去量一下血压，结果显示我的低压是99，高压是130。虽然不算太高，但我还是有些担心。

我开始反思自己的生活习惯。每天熬夜到三点多，早上九点多才起床，中间还要打几个小时的麻将。这样的生活方式显然不健康。再加上我有腰间盘突出的问题，长时间坐着也会引起头晕。然而，我并没有去医院看过，因为我总是觉得自己还年轻，身体应该可以承受这些压力。

直到有一天，我在网上搜索“坐久了头晕，血压高怎么办”，结果让我找到了京东互联网医院。我决定在这里咨询一下医生，毕竟我不想让自己的健康问题恶化。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、是否有其他病症等等。最后，他建议我先吃药控制血压，并且要注意休息，避免熬夜和情绪波动。

我按照医生的建议去做了，果然，我的头晕症状有所缓解。同时，我也开始反思自己的生活方式，决定要改变一些不良习惯。现在，我每天都会早点睡觉，减少打麻将的时间，并且注意保持良好的心态。虽然我知道这只是一个小小的胜利，但我也明白，健康没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。