我有干眼症，已经用了3个多月的滴眼液，效果不太好，该怎么办？

这句话是我在京东互联网医院的在线咨询中向医生提出的问题。我的名字叫小李，今年28岁，是一名IT工程师。由于工作性质的原因，我每天都需要长时间盯着电脑屏幕，导致我的眼睛经常感到干涩、疲劳，甚至有时候会出现视物模糊的情况。

我记得那天下午，我在公司的咖啡厅里，手捧着一杯热咖啡，眼睛却不停地眨巴着，试图缓解干涩的感觉。同事们都在忙碌地工作，而我却被这双不争气的眼睛困扰着。突然间，我想起了京东互联网医院，决定在线咨询一位眼科医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和用药情况。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问我是否经常熬夜、用眼过度。我承认自己确实有这样的习惯，尤其是在项目紧张的时候，经常需要加班到深夜。医生建议我每用眼一个小时就休息十分钟左右，并且可以用热气熏眼睛来缓解干涩感。

医生还推荐我喝一些枸杞菊花茶，并且可以继续使用玻璃酸钠滴眼液。同时，医生也提醒我平时要多吃蔬菜水果，多喝水，保持良好的生活习惯。最后，医生还建议我可以戴蒸汽眼罩来帮助眼睛恢复湿润状态。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度用眼。同时，我也按照医生的建议，坚持使用滴眼液和蒸汽眼罩。经过一段时间的治疗和自我调理，我的干眼症状有了明显的改善，眼睛不再像之前那样干涩和疲劳了。

这次在线咨询的经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，尤其是在快节奏的现代生活中。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时采取措施来预防和治疗各种疾病。京东互联网医院为我们提供了一个方便、快捷的就医渠道，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议和帮助。

如果你也有类似的问题，或者其他健康方面的困扰，不妨也试试在线咨询，相信你会收获意想不到的效果。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜和保护它。