我从小就有一个小小的烦恼——背部长了鸡皮疙瘩。每当换季或者天气干燥时，我的背部就会变得特别痒，摸上去一片凹凸不平，像极了鸡皮疙瘩。这种情况让我非常苦恼，尤其是在夏天，穿着短袖或背心时，总是担心别人会注意到我的背部。

最近，我决定去京东互联网医院咨询一下这件事。通过在线平台，我很快就和一位医生进行了视频会诊。医生听完我的描述后，告诉我这是一种叫做毛周角化的皮肤病，主要是由于毛囊周围的角质层增厚所致。虽然这种病不会对身体健康造成太大影响，但确实会影响外观和心理健康。

医生建议我可以使用一些外用药膏来缓解症状，例如维生素E乳膏或多磺酸粘多糖乳膏。同时，他也提醒我要注意饮食，避免吃太多刺激性的食物，如辣椒、油腻食品和洋葱等。牛奶和甜食可以适量食用，但也要注意控制摄入量。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚我都会涂抹药膏，并且尽量避免吃刺激性食物。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃。经过大约两周的坚持，我的背部开始出现了改善，痒感减轻，皮肤也变得更光滑了。

这次经历让我深刻体会到，健康问题无论大小都不能忽视。即使是看似小小的毛病，也可能会对我们的生活和心理造成影响。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。让我们一起关注自己的健康，过上更美好的生活吧！