我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲打，心中却是千头万绪。最近总是担心父母的健康问题，尤其是想到他们可能会遭受病痛折磨，自己却无能为力时，内心的恐惧和无助感就像潮水般涌上来。这种感觉让我无法专注于任何事物，甚至连呼吸都变得困难。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开网站，输入了我的问题，很快就有医生回应了我。我们开始了一场深入的对话。

医生问我是否有过类似的经历，我告诉他我曾经受过伤，缝了几针。从那以后，我就开始担心父母的健康问题，尤其是想到他们可能会得治不好的疾病时，我的心情就变得非常低落。医生听完后，安慰我说这是一种正常的应激反应，但也提醒我不能让这种情绪控制自己。

我们继续讨论，医生问我最担心的是什么。我坦白地告诉他，我最害怕的是父母生病受苦，自己却无能为力。医生理解我的感受，并指出即使最坏的情况发生，我们也可以在医院接受治疗，会有护士和家人照顾我们。他的话让我感到一丝安慰，但内心的恐惧仍然挥之不去。

医生建议我和父母沟通一下我的感受，听听他们的看法。我告诉他我已经和他们谈过了，他们安慰我说这是正常的轮回，谁都会经历。但我还是无法接受这个事实，总是想着如果他们真的生病了，我该怎么办？

医生再次提醒我，死亡是正常的轮回，我们与亲人的情感链接永远存在。即使他们离开了，我们也可以通过回忆和纪念来保持这种联系。他的话让我开始思考，如何更好地珍惜和陪伴父母，而不是总是担心未来可能发生的事情。

最后，医生建议我如果情绪调整不过来，可以到线下医院就诊，进行药物治疗或心理咨询。虽然我还没有到那个地步，但我知道自己需要做出改变，不能让这种恐惧和无助感控制自己。

结束了这次问诊，我感到一丝轻松。虽然问题并没有完全解决，但我至少知道了自己可以做些什么来缓解这种情绪。同时，我也意识到，健康问题不仅仅是身体上的，更是心理上的。我们需要关注和照顾自己的内心世界，才能真正地健康和快乐。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，如何处理的？