我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我最近开始服用奥利司他，一个用于减肥的药物。虽然它的效果显著，但我总是担心它的副作用会对我的健康造成影响。

我决定去京东互联网医院咨询一位医生。通过视频通话，我向医生描述了我的情况。医生听完后，语气温和地告诉我：“奥利司他的副作用不大，主要可能引起腹泻和油便。”听到这话，我心中的一块石头落了地，但仍然有些担忧。

“那碧生源茶行不行？”我问道，希望能找到一种更自然的减肥方法。医生点了点头，“可以的。另外，长期喝茶也要注意补充维生素。”

我感激地向医生道谢，结束了咨询。从那以后，我开始尝试碧生源茶，并且注意了饮食和生活习惯的调整。虽然减肥的过程并不容易，但我知道我正在朝着健康的方向前进。

回顾这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们不能只关注外表的美丽，而忽视了内在的健康。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。