我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的胃却像一团乱麻，翻江倒海般难受。十天了，胃部不适、胀气、口干口臭，像一只无形的手，紧紧攥住了我的生活。

我拖着沉重的步伐，走进了京东互联网医院的虚拟诊室。医生问我这种情况多久了，我回答说有十天了。他的目光透过屏幕，似乎能看穿我的内心。我告诉他，除了胃部不适外，吃的也少，容易胀气，怕冷怕凉，胃左边还有凉凉的感觉。医生问我还有什么不舒服吗？我摇了摇头，心中却有无数的疑问和担忧。

医生询问我平时是否容易上火，我点头承认，感觉口气不太好，总是有点口干，甚至连胃口都没有了。医生又问我平时饮食规律吗？我承认最近半年吃辣和凉的食物多，导致现在十天没吃凉的辣的了，也不见好转。医生建议我可以吃点香砂养胃丸，行气健脾。我问有没有冲剂，医生说没有，只有丸剂。我心中一沉，想起了小时候吃药的苦涩滋味，但为了健康，我还是决定试一试。

医生提醒我要少吃辛辣刺激食物，并说艾灸可以温阳，但夏天有些人容易上火。他的话像一盏明灯，照亮了我迷茫的心。我感激地道谢，结束后给了他一个好评。走出诊室，阳光依旧明媚，微风依旧拂面，但我心中多了一份希望和勇气。

回家后，我开始按照医生的建议调整饮食，少吃辛辣刺激食物，多吃易消化的食物。每天早晚，我都会吃一颗香砂养胃丸，虽然味道苦涩，但我知道这是为了我的健康。渐渐地，我的胃部不适减轻了，胀气也少了，口干口臭也改善了很多。生活重新回到了正轨，我也重新找回了自信和快乐。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！