我总是认为，生活的压力和工作的忙碌是导致我身体不适的主要原因。直到那天，我在镜子前看到自己的眼睛，干涩、疼痛，视力也开始下降。我才意识到，长期的不良生活习惯可能已经对我的健康造成了不可逆转的影响。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，郭医生温和的声音传来：“您好，我是眼科郭医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，开始描述自己的症状。郭医生听得很认真，问我是否有其他不舒服的地方，情况持续了多久等等。他的专业和耐心让我感到安心。

“大概有几年了吧，一直没有做检查。”我有些尴尬地回答。郭医生并没有责怪我，而是继续询问我的身体状况，包括是否有药物过敏、肝肾功能是否正常、是否有高血压或糖尿病等全身疾病。我如实告知他，除了血压有一点偏高外，其他都还好。

郭医生建议我使用一些治疗干眼症的眼药水，并推荐了羟糖甘泪然滴眼液。他还提醒我要注意少玩手机电脑，不要熬夜，并可以结合热敷来缓解症状。同时，他也建议我口服叶黄素，以帮助抵御手机电脑屏幕的“蓝光”伤害，呵护双眼，保护视力，支持眼与黄斑的健康。

在郭医生的指导下，我开始了治疗。每天四次滴眼药水，注意休息，避免过度使用电子设备。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量减少喝酒抽烟的次数。慢慢地，我的眼睛不再那么干涩疼痛，视力也有所恢复。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。