我从来没想过，21岁的我会因为失眠而变得如此焦虑。每天晚上，躺在床上，心跳加速，黑眼圈越来越重，仿佛整个人都被吸入了一个无尽的黑洞中。这种感觉就像是在水下挣扎，越是想浮上来，越是被压制下去。

我记得那天晚上，我在京东互联网医院上找到了医生**。他看起来很专业，声音也很温暖，让我感到一丝安慰。我们开始了长达一个小时的对话，期间他详细询问了我的症状和生活习惯，甚至还要我拍了舌苔照片给他看。他的专业和细心让我放下了心中的大石头。

医生告诉我，我的失眠可能与前段时间上夜班有关，导致我的生物钟紊乱。同时，他也提醒我要注意生活习惯，戒除熬夜和烟酒等不良习惯。最后，他建议我服用龙胆泻肝丸来调节身体状态。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行调整。每天晚上，我都会早早上床，放下手机，尝试让自己放松。虽然一开始效果并不明显，但慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善。黑眼圈也开始淡化，心跳也变得平稳了许多。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和帮助。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会给你带来意想不到的帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！