我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心跳加速，手心冒汗。月经推迟已经四天了，虽然已经确定没有怀孕，但我还是出现了假怀孕的症状。这种焦虑感让我几乎喘不过气来。

医生温和的声音从屏幕中传来：“你太焦虑了。”我知道她说得对，但我无法控制自己的情绪。我们一直在备孕中，结扎复通手术也做了，医生让我们抓紧时间怀孕。每一天的等待都像是一种煎熬。

“这个月月经还会来吗？”我问道，声音颤抖着。医生建议我再观察三四天，如果不来月经，可以用黄体酮或地屈孕酮胶囊口服七天。她的话让我稍微安心了一些，但我仍然无法摆脱内心的不安。

我告诉医生我去看过中医，想知道是否应该继续吃中药。医生建议我可以同时使用中西医结合的方法，但最重要的是保持良好的心态。听到这话，我不禁想起了我中度贫血的问题。医生问我平常月经量多不多，我回答说不多。医生建议我口服琥珀酸亚铁片和维生素C，促进铁吸收，并加强营养，多吃一些瘦肉、豆制品、木耳、紫菜、海带、绿叶蔬菜和动物肝等食物。

“怀孕的问题你就顺其自然，可以锻炼身体，听听音乐，分散注意力。”医生的话让我感到一丝宽慰。也许她说得对，过度焦虑只会让事情变得更糟。我决定按照医生的建议去做，放松心态，等待自然的结果。

在结束咨询后，我深深地吸了一口气，感觉自己的心情稍微平静了一些。虽然我仍然担心月经推迟和假怀孕的症状，但我知道我不能让这些问题控制我的生活。我需要保持积极的态度，相信一切都会好起来的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过这个难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！