我记得那天晚上，26号，我的心情格外轻松。工作压力大，身体也有些疲惫，于是决定去按摩店放松一下。店里环境不错，技师也很专业，整个过程我都穿着裤衩和上衣，完全没有和技师有任何私处的触碰或体液交换。只是单纯的按摩，捏脚、捏背、捏肩，感觉非常舒服。

然而，第二天早上，27号，我突然开始恐慌。听说过艾滋病的传播途径，虽然我知道按摩店的卫生条件应该是可以信任的，但我还是开始担心自己是否可能感染了艾滋病毒。这种恐惧感像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我无法呼吸。

我决定去做检测。四项检测结果全部正常，但我的恐惧并没有消失。反而，随着时间的推移，我的焦虑感越来越强烈。我开始频繁地上网搜索相关信息，了解艾滋病的症状和传播途径，甚至开始怀疑自己的记忆，是否真的没有发生什么不该发生的事情。

第八天，我再次去做了HIV RNA高精度核酸检查，结果依然是未检测到病毒。即使如此，我的心依然无法平静。直到我在京东互联网医院咨询了一位医生，他告诉我，根据我的情况，不会感染艾滋病的，不用再检测了，也不用再担心。他的话像一盏明灯，照亮了我内心的黑暗角落，让我重新找回了生活的勇气和信心。

回想起来，那段时间的经历真的是一场噩梦。现在想想，虽然我没有感染艾滋病，但我却深深地体会到了恐惧和焦虑的滋味。希望大家都能珍惜自己的健康，遇到问题及时寻求专业的帮助，不要像我一样陷入无尽的恐惧和焦虑中。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，真的帮了我很多。最后，想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持和鼓励。