我还记得那天，37岁的我，手里攥着一张彩超报告单，心跳如鼓。医生的话在我耳边回荡：“颈动脉硬化有斑块。”

我坐在家中，四周静悄悄的，仿佛连空气都凝固了。窗外的阳光照进来，映在我脸上，显得格外刺眼。我不敢相信这个事实，37岁，正是人生最精力充沛的年纪，怎么就……

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状。很快，袁医生接了我的咨询。我们开始了一场跨越屏幕的对话。

“您好，袁医生。”我有些紧张地打招呼，心中充满了期待和不安。

“你好。”袁医生温和的声音传来，“目前主要有哪些不适症状？”

我深吸一口气，尽量平静地描述了我的情况：“暂时没有不适，就是前段时间血压有点高，医生让检查的。”

袁医生听完后，给出了他的建议：“那就观察，平时注意低盐低脂饮食，每年复查一下彩超。”

我点头，虽然我知道他看不到，但我还是想表达我的认同。袁医生继续说：“现在一直吃着降压药，问题不大不用担心，血压控制好。”

我心中的一块石头落了地，袁医生的话让我感到安心。我们继续交流，讨论了我的家族史、生活习惯等因素。袁医生提醒我，动脉粥样硬化和血压、血脂、血糖、体重、年龄、烟酒都有关系，生活要规律，避免熬夜，加强锻炼。

我听得很认真，心中暗自下定决心，一定要好好照顾自己的身体。袁医生也很耐心，解答了我所有的疑问，直到我完全放心为止。

这场对话结束后，我感到轻松了许多。虽然我还需要面对很多挑战，但至少我知道该怎么做了。京东互联网医院的服务真的很好，袁医生也非常专业和友善。我会继续关注自己的健康，希望大家也能多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相支持。