我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我心中的阴霾。29岁的我，身体一向健康，然而最近却频繁出现皮肤问题，身上长满了小疣，令我心生恐惧。更糟糕的是，我的免疫力似乎也在下降，总是感到疲惫不堪。这些问题让我开始怀疑自己的生活方式，是否需要改变一些习惯来改善健康状况？

在网上搜索了一番后，我决定咨询京东互联网医院的医生。通过视频连线，我见到了医生**，他温和的笑容和专业的态度让我感到安心。我们开始了对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音很亲切，仿佛我在和一位老朋友交谈。

“您服用蛋白粉的目的是什么？”他问道。我告诉他我想加强抵抗力，提高免疫力，因为我身上长疣，免疫力低下。

医生听完后，语气平静地告诉我：“这个没有作用。如果饮食正常，不挑食，不偏食，没必要服用蛋白粉。多吃鸡蛋牛奶完全能够满足蛋白质需求。”

我有些失望，但也明白了医生的意思。接着，他开始给我提供健康指导，告诉我如何通过合理的饮食和生活习惯来提高免疫力。

“那小孩子怎么提高免疫力？”我问道，想为我的侄子寻找一些方法。医生推荐了一种硒制剂，并说：“这种硒制剂可以起到一定提高免疫力作用。”

我又问：“可以服用蛋白粉吗？”医生再次解释了蛋白粉的作用，并强调了合理饮食的重要性。最后，他提到了一种适合儿童的牛初乳，建议我可以给我的侄子试试。

“这个吃好久能达到效果？”我好奇地问。医生回答：“一般2-3周左右可以见效。”

我点了点头，心中有些期待。虽然我对自己的健康状况仍然感到担忧，但医生的建议和指导让我看到了希望。也许，通过改变一些生活习惯，我可以重新拥有健康的身体。

在结束咨询后，我开始认真思考自己的生活方式，决定从小事做起，改变一些不良习惯。同时，我也开始关注更多关于健康的信息，希望能找到更多有效的方法来提高自己的免疫力。

这次咨询经历让我明白，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注和保护它。也许，我的故事可以给其他人带来一些启示和帮助。大家如果有类似的问题，也可以尝试在京东互联网医院寻求专业的医生建议。