我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我拿到体检报告时，心情瞬间从晴转阴。上面写着“双叶甲状腺形态大小正常，峡部厚度正常，包膜完整。右叶见数个低回声结节，之一大小约3.1x3.1mm，边界尚清；左叶见数个低回声结节，之一大小约3.1x2.1mm，边界尚清，内可见点状强回声。”

我一时无法理解这些专业术语，只知道其中提到了“结节”这个词。我的心开始狂跳，脑海中浮现出各种不好的猜测。是不是我得了什么大病？我该怎么办？

我决定寻求专业的医疗咨询，于是打开了京东APP，点击了“问医生”。很快，一位名叫**的中西医结合内科医生接待了我。他的声音温和而专业，给我带来了一丝安慰。

我向他描述了我的体检报告，他仔细地听完后，问我是否有进行TI-RADS分类。听到这个问题，我有些茫然，因为报告上并没有提到这个分类。医生解释说，TI-RADS是用来评估甲状腺结节的风险等级的标准，通常会在正规的报告单中进行分类。

我开始感到有些担忧，毕竟我只是在体检中心做的检查。医生安慰我说，不排除部分体检机构不会进行甲状腺结节的分类，但这并不意味着我的情况就一定很糟糕。他建议我去三甲医院复查一个甲状腺彩超，以便更准确地评估我的情况。

我问医生，我的情况怎么样？他说，目前不能说明就是恶性的，单纯有钙化不能说明就一定有问题的。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然感到不安。

医生继续解释说，如果甲状腺结节达到了4类及以上，则需要进一步的检查排除恶性的可能。我的情况需要复查甲状腺彩超，同时完善甲状腺功能检查。他的建议让我感到很专业和负责。

在结束咨询之前，医生还给了我一些生活上的建议。他说，少用辛辣刺激性佐料食物，食物应软易于消化，富于营养，不要多食高碘食物，不吸烟、不喝酒、浓茶和咖啡。每日保持做20-30分钟有氧运动，可提高心肺的耐力、增强身体素质，工作时不易疲劳。每天宜早睡，保证充足的睡眠，调整精神状态。定期复查甲功和甲状腺彩超，如病情变化，及时医院复诊。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指导去做。虽然我仍然有些担忧，但至少我知道该怎么做了。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！