我总是大便后感到异常疲倦，仿佛全身的力气都被抽干了一样。每次这种情况发生，我都会心生恐惧，担心自己是否患上了某种严重的疾病。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与医生进行视频咨询时，我详细描述了自己的症状。医生听完后，告诉我这可能与肾虚有关，并建议我监测血压和心率。他的话让我感到一丝安慰，但同时也加深了我的担忧。

我开始回想起自己的生活习惯，是否有哪些不良的习惯导致了这种情况。每天早上，我总是匆忙地吃完早餐，然后就开始了一天的工作。中午也只是随便吃点东西，晚上则经常熬夜加班。难道这些都与我的症状有关吗？

医生似乎看出了我的疑惑，安慰我说：“大便后犯困并不一定是疾病的表现，可能只是因为排便过程中消耗了体力，或者是因为你平时的生活习惯不太健康。”他的话让我稍微放心了一些，但我仍然决定改变自己的生活方式，多注意休息和饮食。

在接下来的几天里，我开始调整自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠，并且尽量规律地进食。果然，我的症状有所缓解，虽然大便后仍然会感到疲倦，但已经不像之前那么严重了。

我深深地感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我找到了问题的根源，并且采取了正确的措施来改善自己的健康状况。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己，希望我的经历也能帮助到其他人。