我一直以来都有一个小小的烦恼——便秘。每次去厕所都像是一场战斗，总是让我感到无比的挫败。最近，我听说了奥利司他胶囊，据说可以帮助减肥和改善便秘。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了营养科，很快就被分配到了一位名叫顾医生的医生。顾医生非常友好，问我有什么需要咨询的医学问题。我向她详细描述了我的便秘情况，并询问是否可以服用奥利司他胶囊来改善。

顾医生告诉我，奥利司他胶囊确实可以帮助减肥和改善便秘，但也有一些副作用和禁忌人群。她列举了一些常见的不良反应，如胃肠道反应、上呼吸道感染等，并提醒我如果有荨麻疹病史，需要特别小心。同时，她也告诉我，未超重者、孕妇及哺乳期妇女、慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症患者、器质性肥胖患者、器官移植者以及服用环孢霉素患者都不能使用这款药物。

我听完顾医生的解释，开始有些担心。我的身高是153厘米，体重110斤，算不上超重。顾医生也确认了这一点，告诉我我不适合服用奥利司他胶囊。虽然有些失望，但我也明白了健康不能只靠药物来解决。

顾医生建议我改善生活习惯，多喝水，适当运动，增加膳食纤维的摄入。同时，她也推荐我短期服用芦荟软胶囊来缓解便秘症状，并配合益生菌调节肠道菌群。这些方法听起来都很简单，但我知道只有坚持下去才能真正改善我的便秘问题。

在与顾医生的交流中，我深深感受到了她的专业和耐心。她的建议让我感到安心，也让我意识到健康问题不能轻视。虽然我不能使用奥利司他胶囊，但我学到了很多关于如何改善便秘的知识。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，希望能够早日摆脱便秘的困扰。

如果你也有便秘问题，或者其他健康问题，真的建议你去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你走向健康的道路。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！