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我消化太快,吃不胖,肚子老是闹,怎么办?

我消化太快,吃不胖,肚子老是闹,怎么办?

我总是消化得太快,吃不胖,肚子老是闹。这个问题困扰了我很久,三个月了吧。每次一餐吃饱就好,身高155,体重80,BMI只有16.4,医生说我营养不良,虽然是轻度的,但还是需要注意。

我记得那天去看医生,医生问我多久了,我说很久了,具体是三个月。然后医生又问我身高体重多少,一餐吃多少。我告诉他我的身高体重和一餐的食量。医生听完后,皱起了眉头,说我营养不良,需要多进食。可是我消化太快了,十二点吃饭,三点就已经消化了。医生说这说明我吃得少,需要多吃点,并且建议我补充益生菌。

我回家后,开始尝试多吃点,增加营养摄入。但是肚子还是经常闹,感觉很不舒服。有时候我甚至会因为这个问题而失眠,整夜翻来覆去,心情也变得越来越焦虑。

后来,我在网上看到有人推荐京东互联网医院,于是就去试了一下。通过视频咨询,医生详细了解了我的情况,并给出了专业的建议。他们还推荐了一些中医调理方法,帮助我改善脾虚积食的问题。

现在,我的情况已经有所改善。虽然还不能说完全好了,但至少不再像以前那样焦虑了。每当我想起这段经历,总会感慨万千。健康真的很重要,平日里我们都要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,不要像我一样拖延了这么久。健康没有小事,我们都要好好珍惜自己的身体。脾虚积食中医调理指南 常见症状 脾虚积食是一种常见的中医病症,主要表现为消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易消化、富含营养的食物; 2. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动; 3. 中药调理,常用药物包括党参、白术、茯苓等; 4. 适当运动,促进身体健康; 5. 补充益生菌,改善肠道微生态环境。

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