我记得那天早上醒来，鼻子堵得厉害，流涕不止，喉咙也开始疼痛。起初我以为只是普通的感冒，没太在意。但随着时间推移，症状越来越严重，咽喉疼痛到连吞咽都成问题。我开始感到焦虑，担心这次的感冒会演变成更严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过语音助手，我很快就与一位医生建立了联系。医生问我症状出现多久了，我告诉他已经两三天了。然后他又问我鼻涕的颜色和黏稠度，我回答说是黄色的，比较黏稠。医生还询问了我是否有打喷嚏、鼻涕倒流、发热、咳嗽、咳痰等症状，我一一作答。

医生听完我的描述后，问我近期是否有着凉，是否吃了辛辣油腻的食物，是否吸烟饮酒等。我回忆了一下，可能是前几天吹空调着凉了，其他的诱因都没有。医生点了点头，表示理解，并开始询问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常、其他基础疾病等情况。我告诉他我没有这些问题。

医生根据我的症状和回答，初步判断我可能是上呼吸道感染引起的感冒。他建议我服用头孢呋辛酯片、通窍鼻炎颗粒和蓝芩口服液，并进行海盐水滴鼻冲洗鼻腔。同时，他还教我如何用淡盐水漱口来缓解咽喉部的不适。最后，医生强调了生活方式的调整，包括规律作息、避免劳累、保持室内空气湿润、勤洗手、规律清淡饮食、多食瓜果蔬菜、多饮水、避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动，并注意温差变化。

我按照医生的建议进行治疗，几天后症状明显缓解。回想起来，如果没有及时寻求专业的医疗帮助，我的病情可能会恶化。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我能够快速恢复健康。现在我也会经常提醒身边的朋友和家人，如果出现不适，应该及时就医，或者像我一样，通过京东互联网医院进行在线咨询。健康没有小事，我们都应该重视起来。