我总是熬夜，工作压力大，生活节奏快，似乎只有夜晚才能属于我自己。可最近，我开始感到疲惫不堪，精神状态也大不如前。小便发黄，经常困倦，甚至有时候会出现头晕的症状。这些都让我开始担心自己的健康。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生**。他看起来很年轻，但眼神中透露着专业和关切。我们开始了对话。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他开口道，声音温和而亲切。

我向他描述了自己的症状和生活习惯。他听得很认真，时不时地插入一些问题，了解更多细节。最后，他建议我补充维生素B，并且强调了生活方式的重要性。

“熬夜太多就会乏力瞌睡，还是要好好注意生活方式。”他说，“饮食均衡的话，也没必要补充了。”

我点头表示理解，但内心仍然有些疑惑。补充维生素B，到底该选哪种？我向医生提出这个问题。

“买多维还是b族看不明白。”我说，语气中带着一丝焦虑。

医生耐心地解释道：“如果你只是想平常补充一些营养，多维就可以了。但如果你有明确的维生素B缺乏症状，或者是因为某些原因导致吸收不良，那么单独补充B族维生素可能更合适。”

我听了他的解释，心中豁然开朗。原来，选择合适的维生素补充剂并不难，只要了解自己的身体状况和需求就可以了。

在医生的指导下，我开始了维生素B的补充计划。同时，我也开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，保证充足的休息时间。渐渐地，我的精神状态和体力都有了明显的改善。

回想起那次咨询，我深深感激医生**的专业和耐心。他的建议不仅解决了我的问题，也让我重新审视了自己的生活方式。健康真的很重要，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。