我从小就对自己的身体充满了好奇心，尤其是在青春期，手淫成为了我日常生活中的一部分。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。直到有一天，我开始感到阴囊潮湿，精神状态也变得糟糕，注意力难以集中。脸上还长了许多痘痘，出汗也变得异常频繁。

我开始担心自己的健康，于是上网搜索相关信息。结果显示，长期手淫可能会导致肾虚。我感到非常害怕，决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个中医专家进行在线咨询。

医生首先询问了我的症状和用药情况，并告知我可能存在肾虚的风险。然后，他要求我拍摄一张舌头的照片，以便他更好地了解我的身体状况。经过初步的观察，医生告诉我，我的舌边有齿痕，舌质淡嫩，舌苔厚腻发白泛黄，这些都是脾肾阳虚、湿浊内蕴、郁久化热的表现。

医生说，我的症状包括乏力怕冷、精神不振、头昏沉嗜睡、夜间睡眠不好、耳鸣、记忆力下降、心烦意乱、容易出虚汗、阴囊潮湿、勃起不坚、早泄、尿频尿急、小腹胀痛、大便粘滞容易粘马桶或者大便干稀不调等。这些症状让我感到非常沮丧，但医生告诉我，针对我的情况，他可以使用中药进行综合调理治疗。

医生开了一份中药方，京东药房会根据这个方子将草药加工成中药颗粒，直接热水冲服即可。虽然费用相对较高，但医生保证疗效会更好。考虑到性价比，我选择了中成药，费用低，疗效虽然慢，但我相信只要配合锻炼和改变生活习惯，我的身体一定会恢复健康。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗，并且积极锻炼和调整生活方式。慢慢地，我的身体开始恢复，精神状态也变得更好。现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，重新找回了健康和自信。

我想对所有和我有类似经历的人说，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，医生们都非常专业和耐心。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，远离不良习惯，过上健康快乐的生活。