我记得那天，天空阴沉沉的，像预示着什么不祥的事情即将发生。作为一个新晋妈妈，我的生活被无数的喂奶、换尿布和哄睡所填满。然而，坐月子期间的一次不小心受凉，彻底打破了我平静的生活。

那天晚上，我在喂完宝宝后，匆忙地换了一件薄外套就出门了。寒风呼啸，刺骨的冷意直透心扉。回到家后，我的肩膀开始隐隐作痛，仿佛有一只无形的手在紧紧地攥着我。起初，我并没有太在意，认为只是普通的感冒引起的不适。可随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，我的肩膀外侧变得异常冰冷，仿佛被冻结了一般。

我开始感到恐慌，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和病史，并告诉我这可能是因为受凉引起的肩周炎。医生建议我进行热敷和艾灸治疗，并推荐了一些外用药膏和贴膏。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。疼痛逐渐减轻，肩膀也恢复了正常的温度。然而，在这个过程中，我也学到了很多关于坐月子期间保健的知识。比如，不能贪凉，尤其是在哺乳期；要注意保暖，避免受凉；如果出现不适，及时就医等等。

回想起来，那段时间虽然很艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我已经完全康复了，宝宝也健康成长。每当我想起那段经历，总会感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。