我一直以为自己只是普通的恐高，直到那天爬山时，我的腿软得像面条，心跳加速，呼吸变得急促而浅。那种感觉就像世界在我脚下崩塌，恐惧从心底涌上来，无法控制。回到家后，我决定寻求专业帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。

我被分配到了一位精神心理科的医生，开始了线上问诊。医生问我是否可以详细描述我的症状，包括心理感受、行为和生理感受等。我告诉他每当我在高处时，会出现腿软、缺氧和心跳加速的症状。医生问我是否有家族遗传史，我说没有，但我家长辈有心脏病的历史。医生建议我先进行身体方面的检查，排除器质性原因引起的可能。

我问医生如果我去医院检查，应该去哪个科。医生告诉我可以去心内科，因为他们专门负责心脏方面的检查。同时，医生也提醒我，虽然恐高可能是心理问题，但如果有生理基础，需要同步进行治疗。心理问题也可能产生躯体化反应或加重。

在结束问诊之前，医生还问我是否有其他不清楚的问题。我突然想起了一个问题，问医生心脏病和冠心病有什么区别和联系。医生说这个不是他的专业方向，不能为我解答。但他又问我是否在高处有心脏不舒服的感觉，我说有，感觉有点缺氧。医生解释说，恐高包含恐惧的情绪、焦虑和担心，所以会出现一些身体反应，就像我前面描述的那些症状一样。

整个问诊过程中，医生非常耐心和专业。他的建议让我感到安心，也让我意识到自己的问题可能比我想象的更复杂。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但至少我现在知道该去哪个科室了。同时，我也明白了，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延了这么久。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜。