我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心跳却像一只小鹿在胸膛里乱撞。屏幕上显示着我和刘医生的对话记录，我的心情依旧无法平静。从小到大，我总是被人夸赞有一个健康的体魄，然而最近这段时间，我的身体却开始反抗我。

“坐着心跳80，走路就100以上？”我在京东互联网医院的聊天框中输入了这句话，心中充满了疑惑和担忧。刘医生很快回复了我，询问我出现这种症状的时间长度。我告诉他，这种情况已经持续了大约一个月了，起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是最近天气变化的原因。但是随着时间的推移，我的心跳变得越来越快，甚至在安静的夜晚也能感受到它的跳动。

刘医生建议我去医院做一些检查，明确是否存在心律不齐的情况。我听从了他的建议，第二天就去了当地的医院。医生给我做了心电图和24小时动态心电图，结果显示我的心脏收缩和舒张功能都正常，排除了心脏病的可能性。然而，我的心跳依旧很快，尤其是在走路或者做一些轻微的运动时。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己的身体出了什么大问题。每天晚上，我都会躺在床上，听着自己快速的心跳声，想象着各种可怕的疾病。我的家人和朋友都劝我放松，告诉我可能只是因为最近太累了，休息一下就会好。但是我知道，这不是简单的疲劳可以解释的。

在刘医生的建议下，我开始注意自己的生活习惯，规律作息，适当饮水，保持室内空气湿润，饮食清淡易消化，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸、过期或隔夜食物。同时，我也开始进行一些轻度的运动，如散步和瑜伽，希望能够缓解我的心跳过快的症状。

经过一段时间的调整和治疗，我的心跳终于恢复了正常。回想起那段时间的经历，我深深地感激刘医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我极大的安慰和支持。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己的身体，珍惜每一天的健康生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！